Мерење откуцаја срца
Пулс - кретање зидова артерија у одређеном ритму, изазвано радом срца. Његов правилан темпо један је од најважнијих показатеља здравља кардиоваскуларног система у целини. Због тога је толико важно да можете мерити пулс код куће.
Откуцаји срца
Места на којима можете осетити пулс
Постоји неколико врста пулса: артеријски, венски, капиларни. Први карактерише јачина осцилација крвних судова који крв преносе из срца у органе. Срчани циклус је подељен на систолу (контракција) и дијастолу (опуштање). Током систоле, притисак у артеријама расте и њихови зидови почињу да осцилирају. Ово је артеријски пулс.
Када венске судове флуктуирају, оне „снабдевају“ крв срцем. Што се тиче капиларних промена, оне су тешко приметне. Због тога се не одређују на малим пловилима. У артеријама је крвни притисак прилично висок, лакше је измерити пулс. Најтачнији су показатељи на каротидној, темпоралној, брахијалној, улнарној, бедреној артерији.
Приликом проучавања пулса обавезно се узимају у обзир његове главне карактеристике:
- Учесталост Овај параметар показује колико често се срце стеже у једној минути. Ненормалност у откуцају срца може бити знак разних проблема.
- Ритам. Означава колико су тачни правилни таласи. Кад се појаве у исто време, тада можемо говорити о ритмичком пулсу, ако не, тада се ово стање назива аритмија.
- Пуњење. Ова карактеристика зависи од количине крви коју срце испумпа. Ако је тога пуно, пулс ће бити уочљивији.
- Образац. Зависи од тога колико брзо артерија мења волумен током испумпавања крви.
- Напон. Напор који се мора уложити за стезање артерије.
Опште препоруке за припрему за мерење пулса
Доктор мери пулс
Пре мерења потребно је искључити било какве физичке напоре, јер они доводе до убрзаног рада срца. Не пијте алкохол, кафу, чај. Такође морате да престанете пушити неколико сати пре мерења. Врућа купка, купка и сауна такође могу утицати на правилан рад срца. Глад или преједање такође може утицати на тачност показатеља.
Поред тога, не препоручује се мерење пулса уколико особа:
- је у емоционалној прекомерној узбуђености;
- пробуђен само из сна;
- обучен у уску и уску одећу.
Показатељи флуктуације у зидовима крвних жила могу се одредити две методе: коришћење уређаја, палпација. Ако знате исправан алгоритам, резултати ће бити прилично тачни.
Мерење пулса на руци, ручни зглоб
Како измерити пулс на зглобу?
Очитавање се врши за 15 или 30 секунди. Препоручује се мерење пулса на левој руци, мада је вредно и провере на десној руци да бисте упоредили резултате. Обично се показатељи неће разликовати.
Алгоритам акција:
- Седите и опустите се.
- Ставите прст на зглоб на месту где су посуде видљиве (можете мерити индексом или индексом и средином истовремено).
- Пре него што измерите пулс на руци, поставите штоперицу и поставите је тако да можете видети време.
- Након што сте чули дрхтај крви, рачунајте њихов број.
- Најтачније мерење биће за 1 минут, мада можете открити 15 секунди, а затим податке умножити за 4 или 30 секунди и повећати за 2.
Важно! Ако је брзина откуцаја срца неуједначена, мерење пулса траје само читав минут.
Каротидно мерење
Како измерити пулс на каротидној артерији?
Понекад се деси да није могуће измерити откуцаје срца на руци, па постоји алтернативна метода.
За мерење каротидног откуцаја срца:
- Припремите штоперицу како бисте били погодни за вријеме.
- Седите равно или лезите, препоручљиво је уклонити каиш и откопчати оковратник.
- Два прста лагано мазите пулсацију на врату, са стране Адамове јабуке.
- Укључите штоперицу и измерите број откуцаја срца.
Мерење испод колена
Како измерити пулс испод колена?
Морате да савијете и опустите ногу. Прстима притисните на средину поплитеалне фосе. Провера пулса у овом случају је теже него на зглобу. То је због чињенице да су посуде много дубље, а вибрације су дифузне.
Важно! Откуцаји срца се добро осећају на феморалној артерији. Да бисте одредили његов број, потребно је да притиснете прсте између предње горње илијачне кичме и симфизе стидне стијенке. Ово је главни критеријум о томе како правилно измерити пулс код гојазних људи.
Мерење откуцаја срца
Како измерити пулс уређаја?
Монитори откуцаја срца су различити: причвршћени су на прст, прса или раме. Ове уређаје спортисти често користе за аутоматско и брзо прикупљање података о раду срца.
За почетак је вриједно поправити уређај и укључити га. Након што уређај изврши мерење, резултат ће се приказати на екрану. Ово је врло једноставан и лаган начин.
Важно! Специјални уређаји који се користе у клиници за дијагностику такође су способни да мере пулс. Овај индикатор може се подесити помоћу ултразвучног скенирања, фонокардиографије, допплерског прегледа.
Који би требали бити нормални показатељи?
Нормални број откуцаја срца.
Да бисте проценили број откуцаја срца, вредно је узети у обзир пол, физичку кондицију, старост:
- код новорођенчади је пулс довољно брз - око 140 откуцаја / мин;
- код деце од једне до три године - 100-124 откуцаја / мин;
- до 6 година, индикатор би требао бити приближно 100 откуцаја / мин;
- код младих млађих од 18 година - 70-95 откуцаја / мин;
- након 18 година - 60-75 бпм;
- старији од 30 - 60-85 откуцаја / мин.
У мушкараца, по правилу, откуцаји срца су ређе.
Да бисте спречили проблеме са пулсом, морате се довољно наспавати, избегавати стрес и велике физичке напоре. Такође је важно да редовно радите кардио тренинге, укључујући јоггинг, шетњу и једноставне шетње по свежем ваздуху. У исхрану морате уносити храну богату витаминима и минералима. Престаните пушити и пити алкохол. За било какве неправилности у раду срца, морате без проблема да се обратите кардиологу. Он ће моћи да пропише адекватан третман и да обави све потребне студије.