Електрични масажери су сада веома популарни. Да видимо да ли их вреде.
Масажа главе
Корист и ефикасност електрични масажери:
- Може смањити стрес;
- Помаже код грчева у мишићима;
- Помаже у ослобађању мишићне напетости;
- Потиче циркулацију крви;
- Ослобађање од акутне боли;
- Помаже код хроничног бола;
- Помаже у спречавању венске тромбозе после операције;
- Помаже у одржавању флексибилности мишића.
Нежељени ефекти, упозорења и потенцијалне опасности
Дугорочна нежељена дејства вибрацијске масаже можда није познато. Пошто је ово модерна технологија, није могуће много истраживања на њеним дугорочним ефектима.
Предности употребе електричног масажера
Вјежба у врату
Кожа
На кожу директно утиче масажа. Контакт и трење на кожи повећавају телесну температуру. Ово повећање телесне топлоте проширује крвне судове и омогућава храњивим тварима да досегну све ћелије. Масажа стимулише и лојне (знојне) и трудне (знојне) жлезде, што доводи до побољшања општег стања коже, као и природног хлађења тела.
Терапија није погодна за све, посебно за особе са одређеним стањем коже. У неким случајевима је овај поступак контраиндициран, док у другим терапија може да се мења у складу са потребама клијента. Они укључују, али нису ограничени на: акне, жуљеви, опекотине, чиреви, екцеми, херпес, уши, псоријаза, вилица, краста и брадавице.
Мишићно-коштани систем
Један од главних разлога због којег се људи окрећу терапији је због користи у мишићима. Најочигледније предности су ослобађање од напетости мишића, мања бол и умор те повећана флексибилност. Неке методе лечења ручно раздвајају мишићна влакна, што доводи до смањења учесталости и тежине мишићних грчева. Они који редовно користе масажер често примећују побољшање моторичких способности и повишен мишићни тонус.
Предности за коштани систем укључују: појачано задржавање минерала, јаче кости и брже време зарастања ломова (то је повезано са побољшаном циркулацијом крви).
Масажа се користи као помоћ у лечењу разних мишићно-коштаних система.
Нервни систем
Други главни стимуланс за масажу је стрес и смањење анксиозности - то је зато што помаже смиривању нервног система. Особе које редовно користе овај уређај такође пријављују смањење хроничног бола као резултат већег нивоа ендорфина у телу. Мање болова доводи до умерене употребе лекова против болова. Такође је доказано да електрична стимулација смањује активност бета таласа у мозгу уз истовремено повећање активности делта и алфа таласа. Пад активности бета-таласа поспешује опуштање, док повећани делта и алфа таласи доприносе опуштању и мирнијем сну.
Ендокрини систем
Масажна терапија изазива ослобађање корисних хормона и неуротрансмитера у организам.На пример, повећање допамина смањује стрес и инхибира развој болести попут депресије. Такође повећава серотонин и норепинефрин, који помажу да се опустите и побољшате расположење. Масажа помаже снизити ниво кортизола, што доводи до смањеног стреса и повећаног имунитета.
Електрична масажа ублажава стрес
Крвожилни систем
Масажна терапија има бројне невероватне користи за крвожилни систем, што се протеже и на лимфни и имуни систем. Масажа помаже у потицању циркулације лимфе, течности која припада лимфном систему која помаже у борби против инфекције. Такође стимулише лимфоците у крви, чиме јача имунитет.
Респираторни систем
Сматра се да масажна терапија има многе дугорочне користи за респираторни систем. Честа масажа помаже у јачању дисајних мишића, помажући побољшању опће функције плућа. Масажа такође помаже да се убрза ослобађање течности из плућа и смањује напетост у гркљану.
Дигестивни и мокраћни систем
Дигестивни и мокраћни систем такође могу имати користи од масажне терапије. За пробавни систем масажа помаже у одржавању исправне функције дебелог црева, може ослободити затвор и гасове и може подстаћи целокупан процес варења.
За мокраћни систем масажа може помоћи повећању урина, као и повећању метаболичког отпада који се налази у урину, прочишћавајући организам.
Врсте масажера за леђа, врат и лице
Масажа лица
Постоје разне врсте масажера:
- Конвенционални масажер, погодан за масажу леђа и врата;
- Огртач масажера, на раменима и врату. Он, по правилу, много ефикасније масира врат;
- Мале величине масажери за лице (може бити ваљак).
Најбољи масажери дизајнирани за леђа и врат су по правилу ручни уређаји са инфрацрвеним зрачењем. Пошто су прилично покретне и заједно са масажом загријавају и мишиће и ткива.
Оцена Масажера
Зиллион ЗМА-13-БК Схиатсу
Цена: 2200 рубаља
Са ЗМА-13-БК код куће, можете уживати у масажи у стилу схиатсу-а у било које време.
Бежично језгро са вратом и леђима схиатсу са грејачем има 4 дубока замјенска ротирајућа чвора који вас учинковито ослобађају напетости мишића и болова у врату и леђима. Ергономски дизајниран да добијете сав простор на леђима или врату, требате само да седнете и притиснете дугме „Он“. Његов 20-минутни уређај за аутоматско затварање и прегријавање осигурава сигурну употребу.
Предности:
- 4 дубока замјенска ротирајућа схиатсу масажна чвора мијењају смјер са сваком сесијом масаже;
- Функција загревања побољшава циркулацију крви и умирује бол у мишићима;
- Ултра танак и компактан дизајн, заузима само 10 центиметара простора;
- Подесиви каишеви омогућавају вам да масажер повучете на своју омиљену столицу;
- Заштита од прегревања аутоматски искључује јастук за масажу када масажер пређе радну температуру;
- Направљена од висококвалитетне светле коже;
- Долази са ауто пуњачем и преносним адаптером.
Недостаци:
- Јефтина и слаба монтажа;
- Немогуће је налагати му превише килограма, јер успорава рад мотора или разбија пластичне делове;
- Конектор обично спречава употребу уређаја у кревету;
- Неки се потрошачи жале како се пар окретних куглица периодично не окреће и не загрева;
- Може бити непријатно при кретању, јер на доњој ивици нема јастука;
- Не може радити на делу тела који није раван.
Нови јастук са седиштем за вибрације са 10 мотора ФС8812 са 10 мотора и топлином
Цена: 2 500 рубаља
Масажни јастук са пет звјездица са седиштем са термичким вратом и леђима за масажу кукова са пет звездица, о чему сањају уморни мишићи.То је масажни јастук који користи 10 вибрационих масажних мотора за пружање умирујуће топлине пределима леђа у кичми.
На овом ручном управљачком уређају налази се 8 тастера за 4 програма масаже и 4 зоне масаже, тастера за укључивање / искључивање и грејање за укључивање / искључивање. Пошто се грејни елемент може независно укључити или искључити, можете одлучити да ли желите грејање или редовну масажу.
Предности:
- Нуди 10 вибромотора за масажу врата, рамена, леђа и кукова;
- Ублажите бол у доњем делу леђа функцијом загревања;
- 4 програма масаже са 3 сесије масаже на избор;
- 4 масажне зоне за примену одговарајућег притиска током масаже различитих делова тела;
- Преносни уређај који се по потреби може користити код куће, у канцеларији или аутомобилу;
- Долази са аутомобилом и исправљачем;
- Програмирано да се аутоматски затвори након 30 минута употребе;
- Има трогодишњу фабричку гаранцију.
Недостаци:
- Кабл адаптера за напајање је мало краћи, што може бити непријатно, јер столице можда нису у близини утичнице;
- Није схиатсу масажа, већ вибрациона масажа која не омогућава дубоку масажу ткива;
- Неки се жале како масажа не уклања бол у леђима, јер не допире до дубоких ткива.
Пуре-Ваве ЦМ7 бежични масажер за тијело + лице (двоструки режим)
Цена: 6 800 рубаља
Најбољи масажни механизам за чишћење лица са чистим таласом ЦМ7 пружиће вам више разлога да се вратите кући након дужег дана у канцеларији. То је снажни бежични брзи ударни електрични масажер са подесивим бројем за брзо бирање, који се по потреби прилагођава удараљима или вибрацијама. Лагана је и ергономска, лако држи дугачку ручицу што је корисно када стижете у тешко доступна подручја, попут доњег дијела леђа.
Масажер Пуре Ваве долази са 6 различитих масажних глава за одабир стила и чврстине масаже. Долази са опционим мотором за вибрацију лица у ручици који ради до 10.000 о / мин користећи посебно дизајниране алате за масажу лица и главе. Склоп уређаја је у веома добром стању.
Предности:
- Снажни и бежични пуњиви ударни масажер;
- Перкусијски мотор ради до 3.700 о / мин, док мотор са вибрацијом на лицу ради до 10.000 о / мин;
- Брзо бирање ради прилагођавања вибрација или јачине удара по потреби;
- Јединствено дизајнирани удараљке ублажавају напетост мишића и бол;
- Једноставан за употребу дизајн са продуженом ручицом;
- Долази са поучним видео записима који се лако користе;
- Специјално дизајнирани производи за масажу лица и власишта;
- Има 6 млазница за масажу различитих делова тела.
Недостаци:
- Неки сматрају да је ЦМ7 Пуре-Ваве прилично тежак и неугодан за употребу на доњем делу леђа;
- Неки се жале да постоји мирис запаљене пластике након укључивања вибрирајућег масажера;
- Глава ротатора се може сломити након ограничене употребе.
Прочитајте и: Дарсонвал апарат за остеохондрозу вратне кичме.