Одабир најбољег бицикла за вежбање код куће

Прекомерна тежина је узбудљиво питање за жене и мушкарце. Витка фигура, тонирани мишићи - сан многих. Неки желе да смршају, други одржавају резултате постигнуте тренингом, док други тренирају како би одржали здравље. Бирање најбољих бицикала за вежбање за мршављење, добијање мишићног тонуса, опоравак од болести срца и крвних судова. Његова оптерећења се сматрају ефикасним, погодним за све узрасте.

Кућни бицикл за вежбање не само да ће помоћи да изгубите килограме, стекне витку фигуру, већ ће и ојачати крвне судове, унутрашње органе, плућа, срце. С њом ћете се осећати боље, расположење, нови смисао живота, који многима недостаје, између градске вреве, вечни недостатак времена, пуно посла. Али одабиром бицикла за вјежбање за дом, требали бисте знати што је боље.

Одабир правог симулатора није лак задатак!

Врсте бицикала за вежбање

Пре него што одаберете одговарајући симулатор, морате проучити шта модели произвођача нуде, како су подељени, које су карактеристике дизајна.

Класификација модела према:

• Кочиони / утоварни систем.
• Рачуноводство физичке активности.
• Слетање.

Системи за утовар су подељени у:

• Електромагнетно.
• Појас.
• Магнетиц.
• Јастучићи.

Слетањем постоје:

• Преносиви - без ручица, седишта.
• Вертикална - имитација конвенционалног бицикла.
• Хибридне - промене слетања.
• Водоравни - постоји уређај који подржава леђа.

Рачунање степена оптерећења врши се у свакој врсти симулатора.

Пре куповине потребно је да се упознате са карактеристикама, параметрима уређаја.

Пример приказа

Који бицикл за вежбање је бољи - магнетни или електромагнетни

Оба уређаја су слична по систему оптерећења - успоравање кретања замашњака магнетом (што је магнет ближи, то је веће оптерећење на папучама).

Овај дизајн је поуздан, издржљив, јер компоненте нису под оптерећењем.

Важно! Предност електромагнетног уређаја над магнетним уређајем у прецизној аутоматској контроли оптерећења. Потребно је само да изаберете жељену опцију на контролној табли.

У магнетном уређају подешавање се врши помоћу точкића који се окреће руком.

Електромагнетски бицикли за вежбање су елитни уређаји за кардио тренинге. Они поседују:

• ергономски;
• велики број програмских модуса;
• способност конфигурисања за сопствене параметре;
• модеран, модеран дизајн;
• без буке;
• вожња глаткоћа;
• поузданост;
• трајност.

Упркос предностима електромагнетних уређаја, треба узети у обзир трошкове енергије. Такав симулатор морате поставити у близини утичнице или батерије. Вредна спомена је висока цена.

Симулаторе ове врсте воле професионални спортисти, препоручују се особама са срчаним болестима, тако да је здравље полазника увек под контролом.

Магнетни модели су јефтинији, на тржишту можете изабрати жељени модел из предложеног огромног асортимана.

Ако се потрудите, погледајте, за малу цену можете купити повољан, мултифункционални, најбољи бицикл за дом.

Вертикално или хоризонтално

Приликом одабира који је бицикл за вјежбање бољи - вертикални или хоризонтални, морате узети у обзир њихове карактеристике:

• Вертикални симулатор оптерећује све делове тела. Подсећа на обични бицикл, седло је подесиво по висини. Оквир је моћан да апсорбује додатна оптерећења, тако да током активног тренинга можете да га возите док стојите.
• Хоризонтална - пожељна за оне који имају проблема са леђима, али желе да се боре с вишком килограма. На таквом симулатору оптерећење иде на ноге, тренира се процес, лежећи или лежећи. У стању је да смањи тежину у комбинацији са правилном исхраном.

Једноставан бицикл за вежбање

Једноставни бицикли за вежбање имају ниску цену, неки од њих без седишта, ручки, у ствари, то су само окретање педала. Једноставно су постављени на поду, полазник заузима удобан положај, ослонивши ноге на папучице, почиње их да их увија. Све је једноставно. Главне предности таквих модела: мале димензије, мала тежина, ниска цена.

Пријеносни бицикл за вјежбање

За мале људе - ово је најбоље решење у избору. Домаћи су спортови популарни. Људи који немају прилику, време да оду у теретану, радо раде код куће. Преносни уређај је практичан по томе што се може лако савити, уклонити након тренинга.

Његове предности:

• компактне величине, што вам омогућава да тренирате у малим собама;
• мала тежина;
• прихватљива цена.

Међутим, не смемо заборавити да такви симулатори немају снагу, функционалност као стационарни.

Преносни уређај - најбоље решење за уштеду простора

Вежбали бицикл за старије особе

Нису сви модели уређаја погодни за старије људе.

Жељене опције:

• Хоризонтални - за ослобађање од стреса из кичме. Прилагођено је потребно оптерећење, дизајн вам омогућава да се опустите захваљујући удобној столици током тренинга како бисте максимално уживали.
• Мини симулатори - користе се у случајевима рехабилитације. Компактан, једноставан за употребу, лаган. Можете тренирати ноге, рамена, руке.

Тренинг на вертикалним моделима је такође погодан, али овде морате следити препоруке лекара да не бисте наштетили свом здрављу.

Употреба хибридног типа омогућиће вам промену терета, положаја седишта. Пре почетка наставе, морате да конфигуришете жељени систем утовара, подесите седиште. Придржавајте се упутстава лекара.

Напомена! Приликом одабира модела бицикла за вежбање за кућни тренинг, требало би да узмете у обзир индивидуалне карактеристике тела, препоруке лекара. Општи случајеви су описани на Интернету.

Додатне функције

Произвођач допуњује моделе са разним карактеристикама. Квалитет процеса обуке зависи од њих. Да ли су потребне? Да би судио кориснике.

Додатне функције приказане на дисплеју:

• Тачно време тренинга, температура околине;
• степен оптерећења;
• пулс.

Различитости сензора:

• бежични фотоелектроник;
• на управљачу;
• монтиран на грудима, у уху.

Сензор има споредну улогу у тренингу, али зависи од тога колико је лако руковати, процес тренинга је тако пријатан.

Најбољи магнетни уређаји у цени и квалитети

Најбољи вертикални Боди Сцулптуре БЦ-1720Г бицикл за вежбање

Уређај са мереном пулса, радним веком батерије. Извор напајања су батерије. Максимална тежина је 100 кг. Уређај приказује: којом се фреквенцијом педале окрећу, калорије, брзину, приближну пређену удаљеност. Срчани сензор налази се на управљачу.

Број програма је 18, од којих су 3 у зависности од откуцаја срца.

Удобно подешавање седишта. Постоје сталци за књиге. Гаранција произвођача је 1 година.

Цена: 12000 руб.

Магнетни симулатор једноставан за употребу

Ево Фитнесс Спирит

Овај модел је један од најбољих бициклистичких вежби за кућну употребу. Вертикални дизајн са мерењима пулса, веком трајања батерије. Највише одржавана тежина - не више од 120 кг.

Ниво учитавања - 8.

Подешавање седишта је доступно не само вертикално, већ и хоризонтално. Постоји подешавање за неравне подове. На екрану се приказују: тренутна брзина, каденца, удаљеност, сагорели калорији.

Гаранција - 3 месеца.

Цена: 16000 руб.

Необичне боје, атрактивног дизајна

Вертицал Спорт Елите СЕ-300

Лаган модел са 8 програма оптерећења. Лако подешавање седишта, угао управљања. Постоји сензор брзине откуцаја срца који се налази на управљачу. На екрану се приказују: брзина, удаљеност, калорије.

Гарантни рок је 1 година.

Цена: 8800 руб.

Светла боја - позива на тренинг

Најбољи електромагнетски симулатори

Спидер СБ400

Електромагнетни ергонометар за бицикле има 24 програма пуњења. Максимална дозвољена тежина корисника је 135кг. На екрану се приказују: потрошња калорија, удаљеност, брзина, ротација педала. Срчани сензор налази се на управљачу. На располагању су контроле волана (кут нагиба, висина), седишта (вертикална, хоризонтална).

Гаранција - 1 година.

Цена: 30000 руб.

Поузданост, трајност

Егометар за бицикле Хасттингс ДБУ60

Вертикални уређај има 32 нивоа оптерећења, 13 уграђених програма. Максимално оптерећење - 130 кг. Током тренинга мери пулс. Екран приказује податке о брзини, пређеној удаљености, изгубљеним калоријама, каденци.

Модеран ергономски дизајн, црна боја га разликује од осталих модела. Практично подешавање волана, седишта.

Гарантни рок је 1 година.

Цена: 34000 руб.

Дизајн простора, гомила функција - задовољство пружених тренинга

Хастингингс РБ400 НЛО

Хоризонтални ергометар има удобно подесиво седиште које вам омогућава да распоређујете терет. Тежина корисника не сме бити већа од 135 кг.

Уграђени програми за обуку - 24 ком., Који вам омогућавају да конфигуришете жељено. Зависи од откуцаја срца - 1 ком. Срчани сензор налази се на управљачу. Екран приказује тренутну брзину, каденце, пређену удаљеност, сагорене калорије.

Бежична веза са срчаним сензором.

Гаранција произвођача: 1 година.

Цена: 36000 руб.

Хоризонтални дизајн за балансирање оптерећења

Најбољи јефтини бицикли за магнетне вежбе

Преносива машина за вежбање Армед ХЈ-086

Предности:

• мала тежина (не више од 4 кг);
• издржљив
• робусна конструкција;
• мале димензије.

Уређај вам омогућава да тренирате у било којим условима, у малим собама.Погодно за складиштење, превоз.

Извор напајања су батерије.

Цена: 2500 руб.

Економична верзија симулатора

Индиго Иреб 0808М

Вертикални дизајн омогућава брзо очекивани резултат у кратком времену. Максимална тежина је 100кг. Нивои учитавања - 8 програма. На екрану су приказане потрошене калорије, брзина, удаљеност.

Гарантни сервис 1 месец.

Цена: 7000 руб.

За здравље нема контраиндикација - најједноставнији модел наставе!

Вертикални ДФЦ 917ЕС1

Симулатор има вертикално подешавање седишта, нараменице за педале, компензаторе на неравним подовима. Тренинг са утезима не више од 120кг. На екрану се приказују: сагореле калорије, брзина, удаљеност.

Гаранција: 1 година.

Цена: 7800 руб.

Свијетли компактни модел са минималним набором функција

Важна напомена! Дате оцјене врхунских бицикала за вјежбање садрже информативни карактер, служи за побољшање свијести потрошача. Ни у којем случају није оглашавање, директни позиви за куповину наведених модела.

Додатне препоруке на основу претходног:

• Да бисте смањили тежину, препоручујемо моделе са пондерираним замашњаком који ће издржати повећана оптерећења. Нема потребе да штедите на сензорима. Ако се додавањем дијеци додају и тренинзи, резултат неће дуго доћи.
• За кардио тренинг, према препорукама лекара, требате одабрати моделе са сензорима како бисте током тренинга могли да пратите сопствена осећања, у зависности од степена оптерећења. Треба водити евиденцију посматрања.
• Да бисте одржали тело у доброј форми, ако нема контраиндикација, можете купити најједноставнији механички или магнетни симулатор са минималним пакетом функција који ће савршено подржати здравље, мишићни тонус и неће вам омогућити да добијете вишак килограма.

Пре куповине, одабира бицикла за вежбање код куће, не морате само да изаберете тренера међу великим распоном модела који ће испуњавати све критеријуме за то. Али потребно је водити рачуна о здравственом стању полазника, како касније не би претерали и наштетили му, јер је неопходно следити препоруке лекара. Продавница вреди узети у обзир савете продајних консултаната при избору уређаја за тренирање са задовољством. У супротном, симулатор ће сакупљати прашину напуштену у углу. У овом случају се не могу избећи жаљења због изгубљеног новца.