Under fysisk aktivitet förändras en persons puls dramatiskt. För att förstå i vilket läge kroppen fungerar och för att undvika överträning är det nödvändigt att hela tiden övervaka hjärtfrekvensen. Om klasser hålls i vatten är det bättre att använda en speciell pulsmätare för simning.
För de som är engagerade i vattensporter är det viktigt att skydda prylarna inte bara mot fukt utan också mot vattentryck. Det är därför det är så viktigt att inte välja universal, utan specialutrustning.
Den här artikeln kommer att beskriva de viktigaste typerna av pulsmätare och sammanställt de fem bästa vattentäta pulssensorerna.
Vad är pulsmätare för?
Oftast används pulsmätaren i hjärt- och intervallträning, men med kraftbelastningar kommer dess avläsningar att vara mycket viktiga. Med hjälp av hjärtfrekvensstyrning kan du stärka cirkulationssystemet, kontrollera träningens intensitet och uppnå dina mål snabbare.
Men en sådan gadget behövs inte bara av simmare. Den utför flera fler användbara funktioner:
- skydd av sensorn från vatten i öppna behållare;
- skydd av pulsmätaren från regn under körning;
- skydd av sensorn från svett under kraftbelastningar och träning i gymmet.
Vattentät pulsmätare
Vad är pulsmätare
Vattentäta pulsmätare finns i hela raden av pulsmätare och finns i olika former.
Med integrerad sensor
Pulsscannern och skärmen som visar informationen finns i samma enhet. Deras indikatorer anses vara mer exakta och funktionaliteten är mer mångsidig. Det finns två av de mest populära platsalternativen för dessa pulssensorer:
- På fingret. Den har formen som en volymring. Mer lämplig för stationärt bruk. Den har en liten uppsättning funktioner och är obekväm för konstant slitage.
- På handleden. Finns som klocka eller armband. Den mest populära och bekväma typen av pulsmätare. Lämplig för användning dygnet runt. Ofta, utöver hjärtfrekvensstyrningsfunktionen, kan det räkna steg, körda avstånd och förbrända kalorier.
Med fjärrsensor
Den får hjärtfrekvensinformation och överförs till en parad enhet (PC, smartphone eller klocka) med Bluetooth eller ANT +. Det finns flera monteringsalternativ för dessa enheter:
- På handleden. Fästs på en hand i form av ett armband eller på en cykelhandske. Pulsdata kan vara felaktiga på grund av handrörelser som sensorn uppfattar som steg.
- Hörlurar. Den är utformad för att köra fans och låter dig samtidigt ta emot hjärtfrekvensen och lyssna på din favoritmusik.
- På fingret. Det har formen av en klädnypa som bärs på den extrema falanxen på fingret. Den optiska sensorn, som svarar på en pulserande blod, överför mätresultaten till en smartphone eller fjärrskärm.
- Bröstet. Det mest populära alternativet för att fästa en gadget, som är fixerad på bröstet med en elastisk tejp.
För dem som deltar i simning är två alternativ bäst lämpade: ett smart armband (eller klocka) och bröstpuls monitor. De begränsar inte rörelser, glider inte av kroppen i poolen och ger de mest exakta uppgifterna.
Bröstpulsmonitor
Hur man väljer en pulsmätare för simning
Innan du får en assistent för sport måste du bestämma vilka funktioner som är användbara för klasser och vad du behöver vara särskilt uppmärksam på. Som de viktigaste urvalskriterierna är det värt att notera:
- kosta;
- mätnoggrannhet;
- antal funktioner;
- rimlig design;
- applikationsgränssnitt;
- grad av fuktskydd;
- batteriets livslängd;
- komplett uppsättning.
Förutom de beskrivna parametrarna ställs viktiga krav på pulsmätaren:
- pålitligt fästelement för att inte tappa sensorn i vatten;
- hög vattenresistensnivå enligt IP-index: från IP65 (skydd mot lågtrycksvattenstrålar) till IP69 (skydd mot långvarig nedsänkning och ångstrålrengöring).
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt uppsättningen inbyggda funktioner för pulsmätaren. Förutom förmågan att kontrollera hjärtfrekvensen, moderna prylar kan ha ett antal nödvändiga egenskaper:
- GPS-tracker med förmågan att visa rutten och kört avstånd;
- Beräkning av förbrända kalorier
- stoppur, möjligheten att ställa in tidsintervall;
- spara utbildningens historia;
- amplitud och medelpuls;
- tid och datumvisning;
- signal om att överskrida pulsgränserna;
- synkronisering med en smartphone eller PC.
Vattentät armbandsfrekvensmonitor
Topp 5 vattentäta pulsmätare
Xiaomi MiBand 2
Det mest budgetarmbandet i rankningen, som kan tävla i funktionalitet med dyrare och populära modeller. Armbandet övervakar hjärtfrekvensen. Kontrollerar aktivitetstid, kalorier och sömnfaser. En hög mätnoggrannhet på upp till 95% uppnås med en högteknologisk optisk sensor.
MiBand utför inte bara funktionerna i ett sportarmband utan informerar också ägaren om samtal och meddelanden från den smartphone som är ansluten till det. Dessutom är enheten skyddad inte bara mot fukt och damm, utan också motstår stöt och droppar.
Men trots ett mer än imponerande antal egenskaper är armbandet inte lämpligt för professionella simmare. Troligtvis kommer han att bli gillad av de som just börjar flytta till sporttopparna.
Xiaomi MiBand 2
Pris: 1700 gnugga.
Fuktskyddsklass: IP67
Kompatibilitet: iOS7 / Android 4.3
Sensorer: treaxlad accelerometer, optisk pulsmätare
Display: nej
Funktioner: hjärtfrekvens, stegräknare, rest avstånd, förbrända kalorier, övervakning av sömn, meddelande om meddelanden och samtal
Autonomi: 20 dagar
Monteringstyp: armband
Vikt: 7g
Misfit glans
Den största skillnaden mellan gadgeten och konkurrenterna är att den tack vare borttagbara block kan bäras som ett armband, hänge på halsen eller fästas till kläderna med ett klämma. Displayen på det smarta armbandet ersätts av 12 lysdioder i olika färger för olika typer av aktiviteter. Vibration meddelar om en lång frånvaro av rörelse eller slår på larmet.
"Tricket" för Mistfit mobilapplikation är belöningspoäng för användaraktivitet, som kan ackumuleras genom simning, löpning och cykling. Information om prestationer kan delas i det inbyggda sociala nätverket för gadgetägare.
Misfit glans
Pris: 6000 gnugga.
Fuktskyddsklass: IP66
Kompatibilitet: iOS7 / Android 4.3
Sensorer: treaxlad accelerometer, pulsmätare
Display: nej
Funktioner: puls, pedometer, aktivitetsnivå, avstånd, sömnövervakning, fixa ett träningspass, främja aktivitet
Autonomi: 4 månader
Monteringstyp: Armband, klämma, spets
Vikt: 16 g.
Moov nu
Moovs senaste multisportsarmband har designats speciellt för användning i vatten. Dess huvudsakliga kännetecken är en modern sensor med 9 axlar som kan kontrollera rörelse i alla riktningar.
Gadgeten tål tryck i tre atmosfärer och har stötskydd. Programmet bestämmer självständigt simstilen och analyserar lasterna. Genom att ställa in poolens längd kan du få detaljerad information om kört avstånd och hastighet.
Enhetens funktionalitet är inte bara begränsad till poolen: med den kan du mäta klättringarna som övervinns med cykel eller jogging, göra din egen cross fit eller styrketräning och lagra prestationer i din personliga historia.
Dessutom är en minimalistisk och elegant design det som skiljer Moov Now från andra enheter.
Moov nu
Pris: 5100 gnugga.
Fuktskyddsklass: IP68
Kompatibilitet: iOS 8+ / Android 4.4+
Sensorer: 9-axlig rörelsessensor (gyroskop, accelerometer, magnetometer)
Display: nej
Funktioner: puls, steg, avstånd, förbrända kalorier, sömnövervakning, 5 träningsprogram.
Autonomi: 6-8 månader
Monteringstyp: armband
Vikt: 24 g
Garmin HRM Swim
Badklockor är designade specifikt för simmare, och deras design är genomtänkt och "aquadynamic". Remmen hålls fast på bröstet utan att begränsa rörelserna. Enhetens egenskaper inkluderar alla användbara funktioner för simmare: igenkänning av slag, varvräkning och paus mellan avstånd, igenkänning av simningsmetoder och hastighetsmätning.
Den här gadgeten är inte avsedd för båtturer och avkoppling till sjöss, för att exakt spåra tempo, avstånd och antal slag per timme måste du ställa in poolens längd. Närvaron av ett stort antal "professionella" funktioner begränsar också anordningens detaljer till rent sportiga syften. Därför bör nybörjare noga överväga köpet av en så dyr fitness-tracker.
Garmin HRM Swim
Pris: 5000 gnugga.
Fuktskyddsklass: IP69
Kompatibilitet: iOS 8 / Android 4.4
Sensorer: Accelerometer, pulsmätare
Display: nej
Funktioner: puls, steg, avstånd, avstånd, cirklar, igenkänning av simstilar, stoppur, slagfrekvens.
Autonomi: 18 månader
Monteringstyp: Bröst
Vikt: 72 g.
Polar V800 HR
Denna högteknologiska enhet kombinerar hela företagets utveckling under flera år. Förutom standardfunktioner har smarta klockor funktionen att mäta frekvensen för steg, med hänsyn till den genomsnittliga indikatorn för daglig aktivitet, förmågan att memorera cirklar och visa graden av träningsbelastning.
Den elektroniska tränaren ger tips om träningsprogrammet och återhämtningsprocessen, vilket gör all aktivitet så effektiv som möjligt.
Den stora monokroma skärmen visar upp till 4 indikatorer åt gången, och den inbyggda GPS och kompass hjälper till att beräkna rutten och återgå till startpunkten.
En separat fjärrbröstsensor ansvarar för att mäta hjärtfrekvensen, vars noggrannhet är 99,5% och har inga analoger. Lägena "ledde", "springa" och "simma" diversifierar träningsprocessen.
V800 Special Edition
Pris: 33000 gnugga.
Fuktskyddsklass: IP69
Kompatibilitet: iOS 8 / Android 4.3
Sensorer: Accelerometer, pulsmätare
Skärm: ja
Funktioner: puls, steg, avstånd, hastighet, rutt, träningsdagbok, sömnövervakning, simningsindikatorer, stoppur, termometer, timer, vibration.
Autonomi: 30 dagar
Monteringstyp: Armband & bröstband
Vikt: 79 g.