วิธีวัดชีพจร

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

Pulse - การเคลื่อนไหวของผนังหลอดเลือดแดงในบางจังหวะที่เกิดจากการทำงานของหัวใจ จังหวะที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถวัดชีพจรด้วยตัวคุณเองที่บ้าน

อัตราการเต้นของหัวใจ

สถานที่ที่คุณรู้สึกถึงชีพจร

มีหลายประเภทของชีพจร: หลอดเลือดแดง, หลอดเลือดดำ, เส้นเลือดฝอย ประการแรกคือความแข็งแกร่งของการสั่นของหลอดเลือดที่นำเลือดจากหัวใจไปยังอวัยวะ วงจรหัวใจแบ่งออกเป็น systole (หดตัว) และ diastole (ผ่อนคลาย) ระหว่าง systole ความดันในหลอดเลือดแดงเพิ่มขึ้นและผนังของพวกเขาเริ่มสั่น นี่คือชีพจรหลอดเลือดแดง

เมื่อหลอดเลือดดำผันผวนพวกเขาจะ“ ส่ง” เลือดไปยังหัวใจ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดฝอยพวกเขาแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัด ดังนั้นพวกมันจึงไม่ได้ถูกกำหนดบนเรือลำเล็ก ในหลอดเลือดความดันโลหิตค่อนข้างสูงมันง่ายกว่าที่จะวัดชีพจรที่นั่น แม่นยำที่สุดคือตัวชี้วัดเกี่ยวกับ carotid, temporal, brachial, ท่อน, เส้นเลือดแดง

เมื่อศึกษาพัลส์จะต้องคำนึงถึงลักษณะสำคัญของพัลส์ด้วย:

• ความถี่ พารามิเตอร์นี้แสดงความถี่ที่หัวใจหดตัวในหนึ่งนาที ความผิดปกติของอัตราการเต้นของหัวใจสามารถเป็นสัญญาณของปัญหาต่าง ๆ
• จังหวะ แสดงให้เห็นว่าคลื่นเป็นปกติ เมื่อพวกมันปรากฏตัวในเวลาเดียวกันเราก็สามารถพูดถึงจังหวะการเต้นของชีพจรได้ถ้าไม่เช่นนั้นสภาวะนี้เรียกว่าจังหวะ
• การกรอก ลักษณะนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่หัวใจสูบฉีด หากมีจำนวนมากของมันแล้วชีพจรจะเห็นได้ชัดเจนขึ้น
• ฟอร์ม ขึ้นอยู่กับความเร็วของหลอดเลือดที่เปลี่ยนปริมาตรระหว่างการสูบฉีดเลือด
• แรงดันไฟฟ้า ความพยายามที่จะต้องทำเพื่อยึดหลอดเลือดแดง

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการเตรียมการวัดชีพจร

แพทย์วัดชีพจร

ก่อนทำการวัดมีความจำเป็นต้องแยกการออกแรงทางกายภาพใด ๆ เนื่องจากจะทำให้เกิดการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว อย่าดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ, ชา คุณต้องเลิกสูบบุหรี่สองสามชั่วโมงก่อนการวัด อาบน้ำร้อนอาบน้ำและซาวน่ายังสามารถส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง ความอดอยากหรือการกินมากเกินไปอาจส่งผลต่อความแม่นยำของตัวบ่งชี้

นอกจากนี้ไม่แนะนำให้วัดชีพจรหากบุคคล:

• อยู่ในอารมณ์ตื่นเต้น;
• ตื่นขึ้นมาเท่านั้นจากการนอนหลับ;
• ในชุดบีบและเสื้อผ้าแน่น

ตัวชี้วัดของความผันผวนในผนังของหลอดเลือดสามารถกำหนดได้สองวิธี: การใช้อุปกรณ์การคลำ ถ้าคุณรู้อัลกอริธึมที่ถูกต้องผลลัพธ์จะแม่นยำอย่างเป็นธรรม

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจบนมือข้อมือ

วิธีการวัดชีพจรบนข้อมือ?

การอ่านจะใช้เวลา 15 หรือ 30 วินาที ขอแนะนำให้วัดชีพจรทางด้านซ้ายมือแม้ว่าจะเป็นการตรวจสอบทางด้านขวาด้วยเช่นกันเพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ โดยปกติตัวชี้วัดจะไม่แตกต่างกัน

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. นั่งพักและผ่อนคลาย
2. วางนิ้วของคุณบนข้อมือของคุณในสถานที่ที่มองเห็นเรือ (คุณสามารถวัดด้วยดัชนีหรือดัชนีและกึ่งกลางในเวลาเดียวกัน)
3. ก่อนที่จะวัดชีพจรในมือของคุณติดตั้งนาฬิกาจับเวลาและวางไว้เพื่อให้คุณสามารถดูเวลา
4. หลังจากได้ยินเสียงสั่นของเลือดให้นับจำนวนของพวกเขา
5. การวัดที่แม่นยำที่สุดจะใช้เวลา 1 นาทีถึงแม้ว่าคุณสามารถระบุ 15 วินาทีแล้วคูณข้อมูลด้วย 4 หรือ 30 วินาทีและเพิ่มเป็น 2

สำคัญ! หากอัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอการวัดชีพจรจะใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีเต็ม

การวัดค่า carotid

วิธีการวัดชีพจรในหลอดเลือดแดง carotid?

บางครั้งมันเกิดขึ้นว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แขนดังนั้นจึงมีวิธีอื่น

วิธีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ carotid:

1. เตรียมนาฬิกาจับเวลาเพื่อให้เวลาสะดวก
2. นั่งราบหรือนอนราบขอแนะนำให้ถอดเข็มขัดออกและถอดปลอกคอ
3. ใช้สองนิ้วควงจังหวะที่คอเบา ๆ ที่ด้านข้างของแอปเปิ้ลของอดัม
4. เปิดนาฬิกาจับเวลาและวัดจำนวนการเต้นของหัวใจ

วัดใต้หัวเข่า

วิธีการวัดชีพจรภายใต้หัวเข่า?

คุณต้องงอและผ่อนคลายขาของคุณ ใช้นิ้วของคุณดันกลางโพรงในร่างกาย การตรวจชีพจรในกรณีนี้ยากกว่าข้อมือ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเรือลึกและสั่นสะเทือนมาก

สำคัญ! อัตราการเต้นของหัวใจรู้สึกดีกับเส้นเลือดแดง ในการกำหนดจำนวนคุณต้องกดนิ้วระหว่างกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานด้านหน้ากับการแสดงอาการหัวหน่าว นี่เป็นเกณฑ์หลักในการวัดชีพจรในคนอ้วนอย่างถูกต้อง

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

วิธีการวัดชีพจรของอุปกรณ์?

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะแตกต่างกัน: ยึดกับนิ้วหน้าอกหรือไหล่ อุปกรณ์เหล่านี้มักถูกใช้โดยนักกีฬาเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจโดยอัตโนมัติและรวดเร็ว

เริ่มต้นด้วยการแก้ไขอุปกรณ์และเปิดใช้งาน หลังจากอุปกรณ์ทำการวัดผลลัพธ์จะปรากฏบนหน้าจอ นี่เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก

สำคัญ! อุปกรณ์พิเศษที่ใช้ในคลินิกเพื่อการวินิจฉัยก็สามารถวัดชีพจรได้ ตัวบ่งชี้นี้สามารถตั้งค่าโดยใช้การสแกนอัลตร้าซาวด์ phonocardiography การตรวจ Doppler

สิ่งที่ควรเป็นตัวชี้วัดปกติ?

อัตราการเต้นของหัวใจปกติ

เพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจมันเป็นสิ่งที่มีค่าเมื่อพิจารณาจากเพศสมรรถภาพทางกายอายุ:

• ในทารกชีพจรเร็วพอ - ประมาณ 140 ครั้ง / นาที;
• ในเด็กตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี - 100-124 ครั้ง / นาที;
• นานถึง 6 ปีตัวบ่งชี้ควรอยู่ที่ประมาณ 100 ครั้ง / นาที
• ในคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 18 ปี - 70-95 ครั้ง / นาที
• หลังจาก 18 ปี - 60-75 bpm
• เก่ากว่า 30 - 60-85 ครั้ง / นาที

ในผู้ชายตามกฎแล้วอัตราการเต้นของหัวใจมักจะน้อยลง

เพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับการเต้นของชีพจรคุณต้องนอนหลับให้เพียงพอหลีกเลี่ยงความเครียดและออกกำลังกายอย่างหนัก สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอตามปกติรวมถึงการวิ่งจ๊อกกิ้งการเดินและการเดินเรียบง่ายในอากาศ ในอาหารที่คุณต้องป้อนอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับความผิดปกติในการทำงานของหัวใจคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจโดยไม่ล้มเหลว เขาจะสามารถกำหนดการรักษาที่เพียงพอและดำเนินการศึกษาที่จำเป็นทั้งหมด