Kalp atış hızı monitörü ve tonometre ile akıllı saatlere (bilezikler) genel bakış

Spor için, bir pedometre, kalp atış hızı monitörü, kan basıncı monitörü vb. İşlevlerini birleştiren akıllı saatler tarafından özel bir yerin işgal edildiği birçok alet icat edildi. Bugün kalp atış hızı monitörü ve tonometre ile birlikte akıllı bileziklere bakıyoruz.

Kalp atış hızı monitörü ve tonometre ile izleyin

Ne için bunlar?

Cihazlar nüfusun önemli bir kısmı için yararlı olabilir: sporcular, sağlıklarını dikkatle izleyen insanlar. Ve sadece çok işlevliliği sevenler için. Sonuçta, sadece bir cihaz satın aldıktan sonra, izleme süresine ek olarak kan basıncını ve kalp atış hızını da ölçebilirsiniz. Diğer işlevler genellikle bu listeyi tamamlar:

• yakılan kalorileri saymak;
• seçilen süre için atılan adımların sayısı;
• uyku takibi.

Büyük işlevselliği sayesinde, insanlar sağlıklarını daha etkili bir şekilde izleme fırsatına sahiptir. Sonuçta, örneğin, yaşlı insanlar için rahatsız edici bir standart tonometre ile göstergeleri her zaman ölçmek zordur.

Kalp pili egzersizleri, düzenli spor egzersizleri uygun yük dengeleme gerektirir.

Bir mobil uygulama ile Bluetooth veya Wi-Fi ile senkronize edilen bilezik, yandan giyilir, vücudun çalışmaları hakkındaki bilgileri telefon ekranında bir diyagram veya grafik şeklinde işler ve iletir.

Akıllı saatler, yerleşik bir yaşam tarzına sahip insanlar için fiziksel aktiviteyi kontrol etmeye yardımcı olur (nedeni çoğunlukla işe yarar).

En gelişmiş modeller daha da büyük bir özellik listesine sahiptir:

• konum belirleme;
• sıcaklık ve ter yoğunluğunun ölçülmesi;
• solunum hızının izlenmesi;
• çalar saat.

Suya dayanıklı saatler piyasada baskındır, çünkü kullanıcılar saati gün boyunca çıkarmamayı tercih ederler. Bu tür cihazlar için günlük aktiviteler - duş, bulaşık yıkama vb. - bir engel değil.

Çalışma prensibi

Akıllı Saat Kullanımı basıncı ve kalp atış hızını ölçmek, tonometrenin çalışmasından farklı. Burada ölçüm ivmeölçere dayanmaktadır. Normal ve yerçekimi ivmesi arasındaki farkı karşılaştırarak dış değişiklikleri yakalar.

Akıllı Saat İvmeölçer

Bir nabız dalgasının, bir elektrokardiyogramın yayılmasının doğasını hesaplar. Daha sonra alınan verilerin işlenmesi gerçekleştirilir. Sonuç tam sayılar şeklinde görüntülenir.

Bazen uygulama yaş, cinsiyet, ağırlık, boy gösterir. Bu, hesaplama algoritmasını daha mükemmel hale getirir, son göstergeler daha doğrudur. Hesaplamada programa "yardım" etmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Sol el bileğinize kalp atış hızı monitörüne ve tonometreye sahip bir bileklik takılmalıdır. Daha pahalı modeller için bu önemli değil.
2. İdeal olarak, ölçüm otururken gerçekleştirilir, el göğüs seviyesinde bulunur.
3. Muhtemel hatalar nedeniyle yemek yedikten sonra prosedür istenmeyen bir durumdur.
4. Kalp pillerinin vücut üzerindeki etkisi ortadan kaldırılmalıdır.

Ölçülmesi yaklaşık 30 saniye sürer. Göstergeler vakaların% 80'inde doğrudur.

Bileziği telefona bağlayın

Modern bileziklerin çoğu matematiksel modelleme prensibi ile çalışır. Ayrıca göstergeleri kaydetme yeteneğine de sahiptirler. Bir kişi sık sık doktora giderse bu çok yararlıdır.

Bilezik çok hızlı bir şekilde kan basıncı seviyesini belirler. Ek olarak, genellikle aritmi tanıyan yerleşik bir sensör vardır. Kayışın malzemesi ve kasanın kendisi alerjik reaksiyona neden olmaz.

Ölçüm hassasiyeti

Bilezik "asılı" olduğunda, bileğe sıkıca tutmaz, sensör arterlerle sürekli temas etmez, bu nedenle fizyolojik parametreler hakkında yanlış bilgi verilecektir. Hata ortalama 13 mm Hg'ye ulaşabilir. Sanat., Baskı hakkında konuşursak.

Akıllı saatlerin her zaman güçlü bir hata payına sahip olduğuna inanılmaktadır. Ancak çalışmalar, doğru kullanımla hem tonometrenin hem de akıllı bileziğin tam olarak aynı sonucu verdiğini göstermiştir. Cihazdan doğru veri almak için, bileğinize güvenli bir şekilde tutmanız gerekir.

Kullanmanın avantajları ve dezavantajları

Tonometreli modellerin birçok avantajı vardır:

• her yerde etkili sağlık kontrolü - evde, işte, parkta, ulaşımda;
• kompaktlık, zamanla elinizde bir bileziğin varlığını hissetmeyi bile durdurabilirsiniz;
• mobil uygulama ile senkronizasyon, raporları ve ayrıntılı bilgileri boş zamanlarınızda görüntülemenizi sağlar;
• cildi tahriş etmeyen malzemelerin doğallığı ve hipoalerjenitesi;
• geniş bir ürün yelpazesi ve renk seçimi, üreticiler ürünlerine bir kitle çekmeye çalışıyor, bu nedenle geniş bir renk paleti kullanıyorlar;
• Belirli bir modele bağlı olarak hem pilde hem de piller üzerinde çalışabilir.

İdeal bir şey yoktur, bu nedenle akıllı bir saatin çalışması sırasında eksilerini de bulabilirsiniz:

• mobil uygulamalar telefonun belleğinde çok yer kaplayabilir;
• bazı modellerde titreşim modunun eksikliği;
• bazen ergonomik cihazlardan uzakta bulunur;
• nispeten yüksek maliyet.

Nasıl seçilir

Benzer bir cihaz satın aldığınızda, neredeyse her zaman onunla gitmek zorunda kalacağınızı anlamalısınız. Bu nedenle, en önemli kriterler rahatlık ve estetik niteliklerdir. Satın almadan önce, bilek kayışının uygun olup olmadığını kesinlikle kontrol etmelisiniz, onunla koşmak için uygun olacaktır. Bu bağlamda, en iyi seçenek İnternet'teki çevrimiçi sipariş yerine elektronik bir mağazadan satın almak olacaktır.

Bu parametrelere ek olarak, şunları göz önünde bulundurmalısınız:

• İşlevsellik. Bazıları için geniş bir işlev kümesi önemlidir, ancak bazıları için oldukça basittir. Kendi ihtiyaçlarınıza göre gezinmek önemlidir. Örneğin, alarm işlevi için fazla ödeme yapmak mantıksız olurdu, çünkü çoğu insan zaten telefonunda var.
• Bileziği bir mobil programla senkronize etmek mümkün mü?

Cep Telefonu ile Senkron Bilezik

• Eleştirel okumalar hakkında bir ses veya titreşim sinyalinin varlığı.
• Nem direncinin derecesi yüksek olmalıdır.

En popüler cihazlar

Satın almadan önce cihazın tüm özelliklerini önceden incelemek daha iyidir. Ardından, kalp atış hızı monitörü ve tonometre ile akıllı bilekliklere bakmanızı öneririz.

1. Çene kemiği UP24. Popülerlik kazanan bir şirketin spor bilekliği, orijinal bir minimalist tasarıma sahip olduğu için dikkati hak ediyor. Ekran yok - ihtiyacınız olan her şeyi mobil uygulamada görebilirsiniz. Sıradan bir bilezik gibi görünüyor, bu yüzden “hipokondriak” gibi görünmek istemeyenler için uygundur. Uygulama hatırlatmalar, günlük kaydı vardır. Avantaj, şarj etmeden uzun süreli kullanımdır (yaklaşık 7 gün). Eksileri - düşük nem direnci. Sprey dayanabilir, ancak daldırma işlemini tamamlayamaz. Yaklaşık maliyeti 4-7 bin ruble.

Çene kemiği up24

1. Samsung Simband. Çok sayıda sensör sayesinde yüksek ölçüm hassasiyetine sahiptir. Bir elektrokardiyogram, kalp atış hızı ve kan basıncı, sıcaklık ve hatta kandaki CO2 seviyesinin sonuçlarını kaydedebilir. Çok kompakt ve rahat. Eksilerden, bir akıllı telefonla senkronizasyonun imkansızlığı ve kritik göstergeler hakkında bildirim eksikliği not edilebilir. Bilezik henüz yaygın bir üretime geçmedi.
2. Garmin Vivofit. Kan basıncını ve kalp atış hızını ölçmek için sensörlere ek olarak, bir pedometre, kronometre ve zamanlayıcı da vardır. Bir arka ışık ve bir kulaklık girişi var. Sadece standart işletim sistemini değil Android ve iOS'u, aynı zamanda Windows OS X'i de destekler. Cihaz ayrıca suya ve şoka karşı güçlü bir dirence sahiptir. Dezavantajı: Kalori sayılmaz.Tahmini maliyet: 7.5 bin ruble.

Garmin vivofit

1. Skmei L28T. Bu markanın cihazı, böyle bir teknikle ilk karşılaşanlar için uygundur. Rahatça elini tutar, bir cep telefonu ile senkronize olur, uygulamadan push bildirimleri gönderir. Titreşimli bir çalar saat var. Eksileri: çok kaliteli değil, kırılgan cam ve az miktarda bellek. Yaklaşık maliyet: 1400 ruble.
2. Eastor CK11S. Kalp atış hızı ve basıncı ölçmeye ek olarak, saat uyku sırasında kalp atış hızını kontrol eder. Mesajlar ve bildirimler cihazın ekranında görüntülenir. Ancak bu ekranın köşesi sadece 0,66 inç. Gerekli tüm bilgilerin uygulamada bulunabileceği göz önüne alındığında, küçük bir ekran ciddi bir dezavantaj değildir. Aksine, bu aygıtı kompakt ve hafif hale getirir.

Eastor CK11S

1. X9 Plus Akıllı Bant. Standart işlevsellik vardır. Nispeten büyük bir ekranda kandaki kan basıncını ve oksijen seviyelerini görebilirsiniz. Bilezik toz ve sudan iyi korunur - daldırma derinliği 1 m'ye ulaşabilir, kayışlar için geniş bir renk seçeneği olan cihazın kendisi sadece siyah renkte mevcuttur. Dezavantajı: bilekliğin tüm özelliklerini açmak için bir akıllı telefona bağlanmanız gerekir.
2. Smatrix v07. Ölçüm verilerini hem cihazın kendi ekranında hem de akıllı telefondaki uygulamada görüntüleyebilirsiniz. Bellek miktarı 256 Kb'dir. Ek yazılım için mükemmel işlevsellik ve destek. Eksileri: doğrudan güneş ışığında zayıf ekran görünürlüğü, yüksek maliyet.
3. Makibes QS80. Bu markadan bir tonometre ve kalp atış hızı monitörüne sahip modeller, şık tasarım ve uygun maliyet kombinasyonu nedeniyle aynı işlevlere sahip rakiplerden daha iyi performans gösterir. Gadget hakkındaki incelemelere bakıldığında, birçok kişinin akıllı telefonun senkronizasyonu ile ilgili sorunları var.

Makibes QS80

1. HerzBand Elegance. Normal bir saat gibi görünüyorlar. Ancak zengin bir özellik seti aksini gösteriyor. Buna ek olarak, yeterince büyük bir ekran tüm göstergeleri kolayca okumaya yardımcı olur. Eksi - cihazın şekli nedeniyle giymek çok rahat değildir.
2. Prolike PLSW3000. Hafif kavisli ve dayanıklı bir gövdede farklılık gösterirler. Dokunmatik kontroller ve küçük OLED ekran, basıncı ölçmeyi kolaylaştırır. Değiştirilebilir kayış dahildir. Pratik ve güvenilir cihaz. Fiyat: yaklaşık 2500 ruble.