Vücudunuza göz kulak olmak, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek, kilo kontrolü son yıllarda gerçek bir trend. Bu süre zarfında, ölçekler iyi bir arkadaş ve yardımcı olarak birçok aileye güvenilir bir şekilde yerleşti. Doktorlar bebeklikten itibaren vücut ağırlığını ölçmeye başlar ve büyüme süreci boyunca sayıları takip etmeye devam eder. Yetişkinlikte, kendi sağlığımızı korumaktan kendimiz sorumluyuz. Ve normal kilo sağlıktır. Şu anda, teknoloji sadece vücut ağırlığını değil, aynı zamanda diğer önemli parametreleri de kontrol etmenizi sağlar. Yeni teknolojilerle donatılmış modern bir asistan - zemin, su, yağ ve kas kütlesi analizörü ile ölçeklendirir.
Su, yağ ve kas analizörü ile zemin ölçekleri - vücut kompozisyonu nasıl belirlenir?
Analiz ölçekleri evde herhangi bir kişi için yararlı bir şeydir. Hem atlet hem de ortalama bir kişi, periyodik ölçümlerle sağlıklarını izleyebilecektir. Ölçekler sadece vücut kompozisyonunu değerlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalıklarla ilişkili riski de gösterir.
Cihazı kullanarak şunları belirleyin:
- vücut ağırlığı;
- vücutta bulunan yağ yüzdesi (cihaz üreticileri kullanıcının yaşına göre farklı programlar düzenler);
- kemik dokusunun ağırlık yüzdesi;
- sıvı miktarı;
- kas kütlesi;
- vücudun metabolik yaşı;
- visseral yağ yüzdesi (abdominal birikintiler).
Aynı vücut ağırlığı ve farklı ten rengine sahip akıllı ölçeklerin endikasyonları
Zemin ölçeklerinin yağ yüzdesini nasıl ölçtüğünü sökerseniz, çalışmanın düşük frekanslı akım darbesi nedeniyle yapıldığını öğrenebilirsiniz. Bununla birlikte, cihaz çeşitli dokuların vücuttaki yerini belirler, hesaplar ve analiz eder.
Ayrıca okuyun: akıllı ev saati seçimi.
Vücudumuz, sıvının varlığı sayesinde kolayca bir dürtüden geçer ve ölçüm yapmamıza izin verir. Her kumaş türünün kendi su içeriği yüzdesi vardır. Kaslarda% 76'ya kadar nem bulunur ve yağ dokusunda miktar maksimum% 30'a ulaşır: Böyle bir direnç gücü göz önüne alındığında, denge figürümüzün bir özelliğini oluşturur.
BMI (vücut kitle indeksi) belirleme özeti tablosu
Akım darbesi ile bireysel parametreleri dikkate alarak farklı vücut dokularını analiz etme tekniğine BIA (biyoelektronik empedans analizi) denir.
Su ve yağ yüzdesini gösteren bir analizörlü zemin ölçeklerinde, elektrotlar yerleşiktir, ölçeklerde yükseldiği anda bir kişinin vücudundan akım sinyali gönderenlerdir. Dürtü sağlık için kesinlikle güvenlidir. Böyle bir asistanın varlığı, zaman içinde göstergelerdeki olumsuz değişiklikleri fark etmeye ve olası bir hastalığı önceden önlemeye yardımcı olacaktır (keskin bir kilo kaybının dinamiklerini veya vücuttaki kardinal su kaybını gösterir).
% Cinsinden yağın vücut ağırlığına oranı
Su, yağ ve kas kütlesi analizörü ile uygun bir zemin terazisi modeli nasıl seçilir?
Almak için en iyi ölçekler Üreticiler tarafından önerilenlerden, seçeneklerin özelliklerini iyi incelemeniz, parametreleri incelemeniz ve uygun maliyete göre bir seçim yapmanız gerekir. Bu modeller için fiyatlar 1 bin ruble arasında değişiyor. 100 bin rubleye kadar Daha fazla bütçe seçeneği var - mekanik veya elektronik terazi.
Teşhis aracının ayırt edici özellikleri şunlar olabilir:
- vücudu bölümlere ayrılarak çalışma yeteneği (karın bölgesi, kollar, bacaklar, kafa);
- maksimum ağırlık yükü;
- cihazlarla kablosuz iletişim imkanı (Bluetooth, Wi-Fi);
- dahili bellek kapasitesi;
- kaydedilmiş verilere sahip kişisel kullanıcı sayısı;
- sistemin çalışması sırasında kullanıcı kimliği, ardından sonucu istenen dosyaya kaydetme;
- vücudun biyolojik yaşının belirlenmesi;
- visseral yağ hacminin belirlenmesi.
Geri çekilebilir kollarla vücut ağırlığını ölçmek için cihaz
Hamile kadınlar ve kardiyak uyarıcısı olan kişiler için, yağ kütlesinin içeriğini değerlendirmek için nabzı kapatma yeteneğine sahip cihazlara dikkat etmek daha iyidir veya hassas zemin terazileri seçin. Bu tür cihazlardan olası zararlar tespit edilmemiştir, ancak üreticiler müşterilere en yüksek güvenliği sağlamak için çabalamaktadır.
Büyük aileler, aynı anda birden fazla kullanıcıdan veri saklama ve kaydetme becerisine sahip analizör ölçeklerine dikkat etmelidir.
Ölçeklerin doğru çalıştığından emin olmak için, ağırlık tahmin işlevini doğrudan mağazada kullanabilirsiniz. Kısa süreli birkaç tartımdan sonra cihaz aynı sonuçları gösteriyorsa, satın alma güvenli bir şekilde gerçekleştirilebilir.
Bazı üreticiler insan sağlığını izleyen bir dizi analizör üretmektedir. Bu durumda, günlük yük ve kalori alımını kaydeden ağırlıklar ve bilezik saatlerinden oluşan sağlık durumunu değerlendirmek ve analiz etmek için hemen bir dizi cihaz satın alabilirsiniz. Kendi aralarında senkronize olan cihazlar, insan vücudunun durumu hakkında daha fazla ölçüm doğruluğu verir, dinamiklerdeki fiziksel durumu analiz eder ve fiziksel göstergelere göre bir öneri listesi oluşturur.
Sporcular dikkat edebilir elektronik spor ölçekler.
Akıllı telefonu ve ölçekleri senkronize etme
Su, yağ ve kas kütlesi analizörü ile en iyi zemin ölçek modellerinin değerlendirmesi
Son yıllarda, ev aletleri pazarında analizör ağırlıkları gittikçe artmaktadır. Önerilen seçeneklerin sayısına rağmen, çok sayıda yüksek kaliteli seçenek yoktur. Ağırlıkları seçerken, önerilen işlevlerin sayısına ve ağdaki kullanıcı incelemelerine dikkat etmeniz gerekir. 2018 yılında yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, 5 teşhis cihazı en iyi modeller arasındadır.
Garmin Endeksi Akıllı Tartı
Garmin
Cam ve metalden yapılmış darbeye dayanıklı bir kasaya sahip şık, zarif cihaz. Maksimum ağırlık yükü 180 kg'dır. Cihazın Wi-Fi ve Bluetooth üzerinden iletişim fonksiyonları vardır. Ölçekler 16 kullanıcının verilerini saklar. Otomatik olarak açılır ve kapanır.
Yazılım paketi 6 gösterge içerir:
- vücut ağırlığı tahmini;
- yağ yüzdesi;
- kas ve kemik kütlesi yüzdesi;
- vücuttaki nem miktarı;
- tüketilen kalori
- BMI.
Kullanıcılar cihazın eksilerini not etmez
Mağazalarda ortalama fiyat 17.790 ruble.
Ayrıca kontrol et tıbbi zemin terazisi seçim özellikleri.
Soehnle 63760 Vücut Dengesi Konfor Seçimi
Soehnle
Metal kasa ve şık tasarıma sahip kompakt cihaz. Terazi, ana platformdan çıkarılabilir bir kontrol paneline sahiptir. Maksimum ağırlık 150 kg'dır. Çok miktarda bellek ve yerleşik olarak belleğe alınan kullanıcı sayısı 8'dir. Bu cihazların yazılım paketi 6 katsayı içerir:
- vücut ağırlığı tahmini;
- yağ yüzdesi;
- kas ve kemik kütlesi yüzdesi;
- vücuttaki nem miktarı;
- tüketilen kalori
- BMI.
Tek olumsuz cihaz - menü sadece İngilizcedir.
Mağazalarda ortalama maliyet 16.150 ruble.
Nokia Body Cardio
Nokia Sağlık
Bu analitik dengenin benzersizliği, bir nabız sensörü şeklinde ek bir fonksiyonda yatmaktadır. Kardiyovasküler sistemin durumunu izlemenizi sağlar ve Bluetooth ile verileri sonraki analizlerle tescilli Nokia Health Mate uygulamasına kaydeder. Cihaz, alüminyumdan yapılmış minimalist şık bir tasarıma sahiptir.Piyasadaki tüm akıllı tartılardan Nokia Body Cardio en ince yüzeye sahip. Dahili Wi-Fi mevcuttur. Dengenin büyük bir artısı, her türlü yüzey üzerinde çalışırken, yüksek doğruluk sağlar. 8 kullanıcı için yerleşik bir veri depolama işlevi vardır. Profilinizi açmak için sadece terazi üzerinde durun. Akıllı sistem kullanıcıyı hemen tanır.
Nasıl yanlış gitmeyeceğinizi öğrenin elektronik zemin terazileri seçimi.
Cihazın işlevselliği 6 gösterge içerir:
- vücut ağırlığı tahmini;
- yağ yüzdesi;
- kas ve kemik kütlesi yüzdesi;
- vücuttaki nem miktarı;
- tüketilen kalori
- BMI.
Cihazın şu anda çalışmakta olan eksileri tespit edilmemiştir.
Mağazalarda ortalama fiyat 15.490 ruble.
Tanita BC-587
Tanita
Cihaz zarif bir cam kasaya ve benzersiz bir tartım hassasiyetine sahiptir. Elektronik tartılar büyük bir ağırlık yükü kaynağına sahiptir (200 kg'a kadar). Vücut değerlendirme programı 5 gösterge içerir:
- vücut ağırlığı tahmini;
- yağ yüzdesi;
- kas ve kemik kütlesi yüzdesi;
- vücuttaki nem miktarı;
- BMI.
Eksileri olarak, kullanıcılar döşemeye duyarlılığı not eder.
Mağazalarda ortalama maliyet 5800 ruble.
Xiaomi Mi Akıllı Tartı
Xiaomi
Ölçekler şık bir mekan tasarımına sahiptir. Kapatıldığında, ekran algılanamaz. Yazıtlar ve sayılar yalnızca durum açıkken görülebilir. Yüzey temperli camdan ve alt kısmı darbeye dayanıklı plastikten yapılmıştır. Yüksek doğruluk sadece düz bir yüzey üzerinde sabit bir durumda elde edilir. Çeşitli işletim sistemlerine sahip akıllı telefonlarla kablosuz senkronizasyon şeklinde yerleşik ek kullanışlı işlev. Ana artı uygun fiyattır.
Cihazın işlevselliği 4 gösterge içerir:
- vücut ağırlığı tahmini;
- yağ yüzdesi;
- kas ve kemik kütlesi yüzdesi;
- BMI.
Eksilerden düz bir yüzeye ve güçlü enerji tüketimine olan ihtiyaç ayırt edilebilir.
Mağazadaki fiyat 1990 ruble.
Yeni nesil teraziler, yavaş yavaş mağaza raflarındaki önceki sürümlerin yerini alıyor. İnsanların sadece vücut ağırlıklarını bilmesi artık yeterli değil. Fiziksel sağlık, modern bir vücut ve sistematik yükler için modern bir moda ile, su, yağ ve kasların yerleşik bir analizörü ile yeni nesil akıllı zemin ölçekleri, herhangi bir ailede vazgeçilmez yardımcılardır. Böyle bir cihazın seçimine çok dikkatli bir şekilde yaklaşmak gerekir. Hatalı sağlık göstergeleri sadece yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyi fiziksel durumuna güvenen bir kişiye de zarar verebilir. Satın aldıktan sonra ağırlıklar özellikle dikkatle izlenmelidir. Akıllı bir cihazın mağazada yüksek bir fiyatı var ve onarım da ucuz değil. Doğru sonuçlar için, dengenin yeri herhangi bir fark olmadan mükemmel bir şekilde düz olmalıdır.
Ev kullanımı için şunları yapabilirsiniz: zemin cam ölçekler seçin.