Педометар је уређај за мерење броја корака (пређених километара) одређеног корисника. Рад педометра заснован је на принципу рада сензора акцелерометра, који реагује на промене брзине кретања (прорачун се врши када стопало додирује површину). Постоји неколико врста уређаја који имају своје предности, недостатке, карактеристике и механизме деловања. Размотримо како и по ком принципу педометар ради, од којих основних састојака се налазе ове или оне модификације и колико их тренутно кошта.
Педометар на руци
Како ради педометар
Рад било којег педометра заснован је на раду посебног сензора (акцелерометар или клатно) током фазе инхибиције људског тела током његове шетње. Сваки такав ефекат уређај преноси на читач, бележи га и даје индикације на плочи, екрану или точкићу, зависно од његове врсте. На овај начин се бележи укупни број предузетих корака. На основу тога и знајући време, можете израчунати, и ручно и аутоматски, пређену удаљеност и брзину.
Подаци о пређеној удаљености и брзини кретања потребни су свима који:
- Води здрав начин живота и стално надгледа стрес, нарочито удаљеност трчања и ходања.
- Бави се професионалним спортом и регулише ниво тренинга, укључујући пређену удаљеност.
- Тежи мршављењу и броји калорије од трошкова ходања и трчања.
- Он креће у шетње и бележи пређену удаљеност како не би прекорачио дневну норму и не би умањио снагу тела.
Уређај се користи и у било којем другом случају када требате знати тачно пређену удаљеност или број корака.
Типови педометара
Рад степеног бројила зависи од врсте уређаја. Постоје три врсте:
- Механички.
- Електронски.
- Хибридни (електромеханички).
Механички педометар
Механички педометар
Бројач корака са механичком базом је прилично једноставан и постоји већ деценијама. Свој принцип рада заснован је на раду љуљајућег клатна - оптерећења на опрузи спојеној на зупчаник. На сваком кораку носача, терет се помера и креће зупчаник тачно један зуб. Систем повезан на котачић, покреће руке уређаја, примећујући пређену удаљеност или број корака.
Бројила ове врсте су морално застарела, готово свуда их замењују напреднији електронски уређаји.
Електронски педометар
Данас су најтачнији мерни инструменти електронски или дигитални. Они не само да могу да мере раздаљину / број корака које су сами предузели, већ и да провере очитања са сателитском навигацијом. У потоњем случају, пређена удаљеност ће бити што тачнија до једног метра. Уређај такође одређује брзину кретања до детаља и показује путању кретања.
Дигитални мерач корака често је опремљен програмом који може израчунати број сагорених калорија, а такође поставља и појединачни план оптерећења.
Електронски степени мерач
Електронски механички педометар
Принцип рада ове врсте бројила за број корака је превођење механичке вибрације сензора у електрични импулс, након чега слиједи приказ информација.
Уређај педометра
Механички педометар састоји се од два главна дела - детектор степена и уређај који фиксира њихов број, иначе бројач.Механички сензор је у основи тежина која осцилира када се направи корак у односу на осовину равнотеже. Свака осцилација преводи супротну ос тачно једна подела - један корак се броји.
У електроничком сензору осцилациона спона је пиезо плоча. Изложени кристалу таквог материјала настаје електрични импулс. Пролазећи кроз мрежу серијски повезаних кола претвара се у информације на екрану.
Који су модели педометра
Савремени модели педометра подељени су на преносиви и инсталирани. Први су независни уређај у облику пејџера, приањања за одећу или наруквице, педометра који се носи на руци.
Наруквица педометра
Преносиви педометри
Преносиви модели подељени су у неколико подврста:
- Најједноставнији један тастер. Уређаји имају само једну функцију - бројање броја корака. Цена таквих модела је минимална.
- Са додатним функцијама. Уређај не само да броји број корака, већ и одређује дужину пређеног пута и броји сагореване калорије. Кућиште педометра опремљено је са три дугмета и дисплејем.
- Наруквица педометра. Ово су функционалнији модели. Поред бројача корака, њихова функционалност укључује и прорачун удаљености и калорија. Појединачне инстанце могу бити опремљене апликацијама за синхронизацију са паметним телефоном. У том случају уређај се може повезати са посебном апликацијом која израчунава оптерећење, трајање тренинга и креира распоред.
Плусеви преносних модела:
- Ниска цена
- Погодност и једноставност употребе.
- Мале димензије и тежина.
- Присуство неколико корисних функција, као што је, на пример, бројач калорија.
Недостаци:
- Недостатак програма.
- Немогућност праћења резултата, креирање распореда.
- Кратки радни век.
Преносиви педометар
Софтверски педометри
Инстабилни степени бројила су софтвер за оперативне системе као што је Андроид. Ови мултифункционални педометри укључују много корисних опција. Међу њима су:
- Број калорија
- Одређивање времена активног трчања или шетње.
- Пређена удаљеност.
- Прикупљање и анализа информација за изградњу графикона успеха и активности.
- Способност снимања корисних информација (тежина, време тренинга итд.).
- Календар, архива података, дневник, подсетници, постављање циљева и задатака.
- Исправка руте за сателитску навигацију.
- Интерактивна подршка и комуникација са другим људима.
- Праћење временских услова.
Ово није потпуна листа својстава и предности инсталационих модела. Њихова главна предност је што се могу инсталирати на сопствени телефон / паметни телефон корисника (у зависности од софтверске подршке) и пружити велики број корисних опција. Недостатак је индиректан и састоји се у потреби да понесете телефон са собом за тренинг и чврсто га фиксирате на тело, а наравно, такав је педометар погодан само за оне који имају паметни телефон или телефон са могућношћу да на њега инсталирају такав софтвер.
Педометар на паметном телефону
Просечне цене педометра
Распрострањеност цена на тржишту спортске робе за педометре сада је већа него икад. Све зависи од тога ко је произвођач, које су карактеристике опремљене или са којим другим уређајима је комбинован. Најједноставнији педометри кинеских произвођача коштају око један амерички долар ако их купите, на пример, на АлиЕкпресс. У специјализованим продавницама брендиране наруквице познатих марки могу коштати око 100-200 долара.
У средњем ценовном сегменту можете одабрати пристојне моделе. Њихов трошак варира око 300-2000 рубаља. Најједноставнији дигитални уређаји са једном функцијом коштају око 350-500 рубаља. У верзији фитнес наруквице цена достиже 800-1100 рубаља. по копији. Функционалнији модели са неколико функција коштају од 1.500 рубаља.
Коме ће одређени уређај дати предност, зависи од корисника.Потребно је одговорити на питања - у које је сврхе то потребно, које ће се функције морати користити током његовог рада и како је повољније прикључити га на тело током тренинга или у свакодневном животу.